Bett frisch beziehen

Je nachdem wie viel Zeit Sie in Ihrem Bett verbringen, sollten Sie Ihr Bett alle 1-2 Wochen frisch beziehen. So bleibt die Luft im Schlafzimmer frisch und Ihr Bett nahezu frei von Milben und Bakterien. Ein sauberes Bett trägt maßgeblich zum erholsamen Schlaf bei. Mit jedem neuen Betten Beziehen, tuen Sie sich und Ihrem Körper also etwas Gutes.

Wer regelmäßig im Bett Sex hat, mit dem Haustier im Bett schläft, fernsieht, liest oder sogar isst, sollte einmal in der Woche sein Bett neu beziehen. Denn sonst bieten Spannbettlaken und Bettwäsche Schädlingen wie Hausstaubmilben, Bakterien und Co. schnell einen idealen Lebensraum. Ein hoher Anteil an Milben im Bett kann Allergien und Atemwegserkrankungen auslösen oder verstärken.

1. Am Kopfende des Boxspringbetts beginnen, jeder greift in eine Ecke des Spannbettlakens. Tipp: Orientieren Sie sich an einem Merkmal des Spannbettlakens und ziehen Sie es immer gleich auf. So behält es seine perfekte Passform.
2. Beziehen Sie gemeinsam das Kopfende des Bettes, indem Sie das Laken gleichzeitig über die Ecken ziehen.
3. Greifen Sie nun in die unteren Ecken des Lakens und ziehen Sie das Spannbettlaken gleichzeitig über das Fußteil.
4. Feinschliff: Ziehen Sie das Laken an allen Seiten unter den Topper und streichen Sie es glatt.

1. Um die Passform zu erhalten, orientieren Sie sich an einem Merkmal des Spannbettlakens (z.B. Schildchen mit der Waschanleitung). Fangen Sie immer mit der gleichen Ecke an. Zum Beispiel oben rechts.
2. Von außen mit der Hand die Ecke des Lakens greifen und das Laken um die erste Ecke spannen.
3. Arbeiten Sie sich Ecke für Ecke um Bett herum bis das Spannbettlaken über alle vier Ecken des Bettes gespannt ist.
4. Feinjustierung: Ziehen Sie das Laken über die Seiten des Toppers und streichen Sie es glatt.

Sicher abgetötet werden Milben und viele Bakterien bei einer Waschtemperatur von 60 Grad Celsius. Eine Waschtemperatur von 40 Grad reicht nicht aus. Hier stirbt nur ein Bruchteil der Milben ab. Achten Sie daher beim Kauf von Bettwäsche und Spannbettlaken darauf, dass diese bei bis zu 60 Grad waschbar sind.

Um das angenehme Gefühl des frisch bezogenen Bettes möglichst langfristig zu erhalten, empfiehlt es sich das Bett regelmäßig zu lüften. Dafür nehmen Sie alle paar Tage Bettdecken und Kissen vom Boxspringbett herunter und legen sie offen in Ihrer Wohnung aus (z.B. über die Badewanne oder auf den Wäscheständer).

Lüften Sie das Schlafzimmer zusätzlich 2x am Tag für 5-10 Minuten vollständig durch. So genießen Sie lange Zeit ein angenehm frisches Bettklima. Gute Nacht!

Duftspray kann ein frisches Schlafklima verstärken. Es entfernt aber nicht alle Milben und Bakterien. Daher sollte ein Duft- oder Frischespray nicht das ein- bis zwei-wöchige Waschen ersetzen. Bei regelmäßigem Waschen und Lüften können Sie überlegen, ob Sie zusätzlich noch ein Spray verwenden möchten.